Солнечные ожоги Лечение солнечных ожогов
Солнечные ожоги образуются под действием УФ-излучения, а не тепла солнечного света (солнечные ожоги можно получить и зимой, когда все засыпано снегом). При солнечном ожоге повреждается кожа, регулирующая количество теплоты, которое принимает и отдает тело. Функции кожи этим не исчерпываются - она удерживает влагу и защищает от инфекций. Солнцезащитные средства помогают предотвратить солнечные ожоги.
Всегда помните, что в случае сильного ожога следует немедленно обратиться к врачу или в службу спасения.
Лечение солнечных ожогов
1. Прежде всего, войдите в помещение. Пребывание на солнце после получения ожога только усугубит ситуацию.
2. Проверьте, нет ли волдырей. Образование волдырей указывает на то, что кожа сильно повреждена и возможны серьезные осложнения. Если волдырями поражены обширные участки кожи, например, рука или живот, нужно немедленно обратиться к врачу или в службу спасения.
3. Чтобы уменьшить боль, примите холодный душ или ванну.
4. Обработайте поврежденный участок кожи соком алоэ или другим охлаждающим веществом. Ни в коем случае не обрабатывайте ожог сливочным или растительным маслом!
5. Для уменьшения боли от ожога можно использовать болеутоляющие средства, которые отпускаются без рецепта, например, ибупрофен или ацетаминофен. Если нужны более сильнодействующие средства, обратитесь к врачу или в службу спасения.
Еще несколько советов
1. Ожоги сопровождаются отеками. Обширные ожоги лица и шеи иногда могут привести к затруднению дыхания. В этом случае следует немедленно обратиться за помощью к врачу.
2. Обширные ожоги на руках и ногах (особенно ступнях) могут вызвать такие сильные отеки, что нарушается нормальный кровоток. При онемении, посинении, потере чувствительности и покалывании отекших рук или ступней следует немедленно обратиться к врачу.
3. Когда ожог заживает, носите свободную одежду из натуральных тканей, например, шелка или хлопка. Жесткие или синтетические ткани только усилят раздражение кожи.
4. Длительное пребывание на солнце может также вызвать тепловую болезнь - тепловой удар и тепловое переутомление.
Профилактика солнечных ожогов
Самое лучшее средство против солнечного ожога — это его профилактика. Тяжелый солнечный ожог опасен и причиняет сильную боль, но его легко избежать.
Лучше всего ограничить нахождение на улице, особенно в районе между 10 утра и 3 часами дня.
Элементарный прием: обращайте внимание на свою тень: если она меньше вашего роста, находитесь под накрытием. Если вы планируете выходить на улицу в указанное время, одевайте головной убор и закрытую одежду. Солнцезащитные очки также можно использовать для защиты глаз от воздействия ультрафиолетовых лучей.
Рекомендуется использовать средства для защиты кожи приблизительно за 30 - 60 минут до появления на солнце. Их надо наносить на сухую и чистую кожу. После контакта с водой необходимо опять нанести крем.
Средства для защиты от солнца.
Если у вас бледная кожа – рекомендуется пользоваться специальными кремами и маслами с защитным индексом 20.
Если у вас смуглая кожа – применяйте средства с индексом защиты – 15 и меньше.
Если вы имеете светлую кожу рыжие волосы – сгодятся средства с защитным индексом 30.
Наносят средства для защиты кожи приблизительно за 30 – 60 минут до появления на солнце, как правило, на сухую и чистую кожу. После контакта с водой необходимо опять нанести крем.
Какой категории людей желательно сторониться солнечных лучей:
- Людям, которые страдают от витилиго (районы кожи, которые не имеют пигментации) – довольно быстро появляются солнечные ожоги.
- Если вы имеете такое заболевание, как хлоазма (районы кожи с излишней пигментацией) – пятнышки быстро темнеют, делаются еще более видимыми.
- При дерматите – сухие районы кожи высушиваются еще сильнее.
Стоит добавить, что употребление отдельных медицинских препаратов из категории антибиотиков, гипотензивных, мочегонных лекарств повышает восприимчивость кожи к ультрафиолетовым лучам.
В каком случае пребывание на солнце полезно для здоровья?
Если вы страдаете от избытка угрей, для избавления от них вам могут помочь солнечные ванны, которые оказывают положительное влияние. При псориазе нахождение под солнечными лучами может принести позитивный эффект.
Запрещается длительное время находиться под солнцем: старым людям, младенцам до 1 года, женщинам, которые находятся в положении, людям, страдающим неизлечимыми болезнями легких (особенно это касается людей, болеющих туберкулезом), сердечнососудистыми недугами, красной волчанкой, неврастенией.
Если вы имеете отношение к вышеуказанным группам людей, запомните, что находясь в тени тоже можно хорошо загореть. Как правило, подобный загар не смывается намного дольше. Если вам больше 45 лет, загар в тени окажет омолаживающий и живительный эффект.
Солнечные ожоги у детей
Самое лучшее средство против солнечного ожога — это его профилактика. Тяжелый солнечный ожог опасен и причиняет сильную боль, но его легко избежать. Если человек со светлой кожей не привык к солнцу, ему достаточно позагорать на пляже всего полчаса, чтобы получить солнечный ожог.
Первая помощь при солнечном ожоге
*
Чтобы облегчить боль при солнечном ожоге, можно смочить пострадавший участок прохладной водой и дать ребенку легкое болеутоляющее, не содержащее аспирина, например ибупрофен или ацетаминофен.
*
При появлении волдырей , озноба, повышении температуры следует проконсультироваться с врачом, так как солнечный ожог может быть не менее опасен, чем тепловой.
*
Обожженные участки кожи следует закрывать от солнца, пока не сойдет краснота.
Осторожное отношение к солнечным лучам. Большинство из нас были воспитаны в убеждении, что загар очень полезен для здоровья. Здоровый отблеск солнечного загара придает нашей коже привлекательность. С помощью солнечных лучей в нашем организме вырабатывается витамин D. Иногда мы даже можем чувствовать, как энергия солнца увеличивает (или иссушает) нашу собственную энергию. Действительно, раньше, до того как все дети автоматически стали получать достаточное количество витамина D из молочных смесей или витаминов и мы поняли вредное воздействие ультрафиолетовых лучей, мы рекомендовали солнечные ванны для младенцев. Сейчас мы знаем об этом гораздо больше. Многие случаи заболевания взрослых людей раком кожи являются следствием интенсивного воздействия солнечных лучей на их кожу в детстве. Даже катаракта глаз частично связана с облучением ультрафиолетовыми лучами солнца.
Придется защищать вашего ребенка от слишком сильного воздействия солнца во избежание проблем в будущем. Это сделать не трудно, но требует постоянного внимания.
Профилактика солнечных ожогов:
*
Чем белее кожа вашего ребенка, тем больше опасность. Люди с темной кожей имеют естественную защиту от солнца: меланин (темный пигмент, содержащийся в их коже), но им также следует проявлять осторожность.
*
Во-первых, защитите кожу ребенка от попадания прямых солнечных лучей, особенно между 10 и 14 часами, когда солнечный свет наиболее активен и его воздействие наиболее опасно.
*
Убедитесь, что ребенок в солнцезащитной одежде и шапочке. Очень хорошее правило для всех: если ваша тень короче вас, значит, солнце настолько активно, что вы можете, получить ожоги.
*
Помните, что значительное количество ультрафиолетовых лучей может повредить вашей коже и глазам даже в туманные и облачные дни.
*
Пользуйтесь зонтиками на пляже.
*
Надевайте рубашки с длинными рукавами и длинные брюки, шляпы и кепки, все, что может предохранить вашу кожу от прямого попадания солнечных лучей. Имейте в виду, что не всякая одежда сможет предохранить кожу должным образом, существует возможность получить солнечный ожог через рубашку.
*
Вода вовсе не предохраняет от воздействия солнечных лучей, следовательно, будьте особенно осторожны во время купания.
* Крем от загара — необходимость.
В состав косметических средств и кремов от загара входят три эффективных химических вещества: эфиры парааминобензойной кислоты, циннаматы (соли коричной кислоты) и бензофеноновые соединения. Убедитесь, что одно или несколько из этих веществ перечислены на упаковке. Я не рекомендую крем от загара для детей до шести месяцев, так как он вызывает раздражение; детям до полугода лучше вообще не бывать. Крем от загара, шляпы и солнцезащитные очки предохраняют нас от вредного воздействия солнечного облучения.
На солнце
Когда ребенку больше шести месяцев, используйте крем с коэффициентом защиты от солнца не менее 15. Это означает, что только одна пятнадцатая часть опасных солнечных лучей попадет на кожу вашего ребенка. Таким образом, пятнадцать минут, которые он проведет на солнце, намазанный этим кремом, равны одной минуте на солнце без крема. Наносите крем с водоотталкивающим эффектом хотя бы за полчаса до того, как начнете загорать, и проверьте, все ли места вы намазали. Однако избегайте попадания крема в глаза— он жжет! Периодически наносите крем повторно.
Надевайте солнцезащитные очки даже маленьким детям.
Опасные последствия (катаракта) воздействия ультрафиолетовых лучей на глаза сказываются намного позже, тем не менее глаза должны быть защищены всегда.
Выбор солнцезащитных очков для детей
*
Нет необходимости покупать дорогие солнцезащитные очки только потому, что на них есть этикетка, будто они не пропускают ультрафиолетовые лучи.
*
Цвет линз ничего не говорит о защите от ультрафиолетовых лучей.
*
Линзы должны быть покрыты специальным составом, который блокирует прохождение ультрафиолетового света.
*
Большинство младенцев относятся терпимо к солнцезащитным козырькам, а затем они смогут носить солнцезащитные очки.
Если у вашего ребенка белая кожа и вы живете в солнечном климате, наложение крема или лосьона от загара будет частью ваших повседневных домашних дел, перед тем как вы уходите из дома по утрам. Перед тем как ребенок пойдет гулять после школы, необходимо нанести крем на его кожу еще раз.
