Порно Слон
23 Сентября 2018, 19:21:16 *
   Начало   Помощь Войти Регистрация  
Страниц: [1]
 
Автор Тема: Уличный ММА за 60 минут - Бойцовская Программа (2016) CamRip  (Прочитано 30 раз)
ОКТЯБРЁНОК
НЕ СУДИ-И НЕ СУДИМ БУДЕШЬ!!!
Кандидат в Хранители
Ветеран
****

Карма: 3649
Offline Offline

Сообщений: 3949
Пригласил: 0


ОКТЯБРЯТА-ДРУУУУЖНЫЕ РЕБЯТА!!!


Уличный ММА за 60 минут - Бойцовская Программа (2016) CamRip
« : 11 Марта 2018, 08:11:07 »

                  Уличный ММА за 60 минут - Бойцовская Программа (2016) CamRip



Информация о фильме.
Название:Уличный ММА за 60 минут - Бойцовская Программа
Оригинальное название:Уличный ММА за 60 минут - Бойцовская Программа
Год выхода: 2016
Страна: Россия
Продолжительность: 02:18:34
Язык: Оригинал (Русский)
Жанр: Физкультура и спорт, Обучающее видео,Тренинг

О фильме:
Сейчас ММА - самый популярный вид едино­борств и, пожалуй, самый практичный и реалистич­ный способ справиться с одним обидчиком!)
ММА переводит­ся как mixed martial arts, смешанные боевые единобор­ства. Это значит, что ММА впитало в себя все эффектив­ные единобор­ства. Спасибо Фёдору Емельянен­ко и Конору Макгрегору за привлече­ние интереса к единобор­ствам! Простая понятная программа также для всех желающих, чтобы стать увереннее, сильнее, боевее!))

Файл:
Качество:CamRip
Формат:Mp4
Видео:AVC, 1280x720, ~2500 Kbps
Аудио: МР3; stereo; 63kbps; 48000Hz
Размер rar: 1,83Гб

            СКАЧАТЬ:http://gigapeta.com/dl/7736353a7fe61e

Записан
ОКТЯБРЁНОК
НЕ СУДИ-И НЕ СУДИМ БУДЕШЬ!!!
Кандидат в Хранители
Ветеран
****

Карма: 3649
Offline Offline

Сообщений: 3949
Пригласил: 0


ОКТЯБРЯТА-ДРУУУУЖНЫЕ РЕБЯТА!!!


Re: Уличный ММА за 60 минут - Бойцовская Программа (2016) CamRip
« Ответ #1 : 11 Марта 2018, 08:12:45 »

Что вы узнаете из этого видео:

Здесь 3 важных раздела:
1. специаль­ная физическая подготовка бойца - всего 6 упражнений на каждый день, и вы в боевой форме!
2. Отработка ударов - какие удары самые нокаутирую­щие, и как их сделать мощными. Тренировка на боксерских лапах и работа в паре.
3. Борьба. Основные захваты и защита от них. Борцовские упражнения.

Учебный план:
Лекция 1.1 Специальная физическая подготовка бойца Fightness
Лекция 1.2 Нокаутирующие удары и тренировка
Лекция 1.3 Борьба как есть - быстро и просто!

+ Бонус:
Быстрая самооборона для умных! Убойные лайфхаки
Максималь­но ясный и простой курс по самооборо­не! Важнейшие основы самозащиты, рассказан­ные доступно и понятно! Что такое самооборо­на. Отличие самооборо­ны от спортивных едино­борств. Эффектив­ные приемы.
Записан
Страниц: [1]
 
 
Перейти в:  

DMCA
Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006, Simple Machines LLC
Страница сгенерирована за 0.168 секунд. Запросов: 24.